Soirée en ligne : l’utérus, siège de notre créativité

Bonjour à toutes, belles femmes en route sur les chemins du féminin,
Je vous propose une soirée entre femmes pour nous connecter à notre féminin.

Le jeudi 30 Août à 20h30 en ligne et en direct depuis chez vous !

Savez-vous que l’utérus représente le siège de la créativité ?

Qu’à cet endroit intime de notre corps se cachent des blessures et des mémoires ? (Violences sexuelles, intéruption volontaire de grossesse, accouchement, fausses couches, ablation…)

Que tous ces freins nous empêchent de nous connecter à notre élan vital et à créer une vie qui nous ressemble ?

Pour nous libérer de ces mémoires (qui nous appartiennent ou qui ont appartenues à notre lignée de femmes), je vous propose de nettoyer de façon symbolique cet espace sacré, cet espace qui mérite attention et soin.

Nous vivrons un moment de créativité (très simple et accessible, pas la peine d’être artiste, je vous le promets!!) ainsi qu’une visualisation collective pour embellir notre utérus et ressentir notre douce puissance pour Oser être qui nous sommes vraiment et construire un monde à notre image.

Pour plus de renseignements :
https://bit.ly/2NiIncc ,
N’hésitez pas à m’envoyer un message si vous avez des questions ou a me téléphoner au 06 19 56 05 11.

Je vous souhaite une belle journée, à très vite !

Thérapies brèves et sexothérapie

Bonjour à tous et à toutes,
Après avoir abordé lors des dernières lettres d’informations l’hypnose et  les “groupes de femmes : autour de la féminité” , cette lettre traitera du thème de la sexothérapie. Mais tout d’abord, petit point sur le groupe de femmes du jeudi. Il est complet, les participantes suivent régulièrement les ateliers et avancent sur le chemin de la connaissance de soi et de la féminité. Pour répondre aux personnes qui n’ont pu s’inscrire ou qui n’étaient pas disponibles le jeudi soir, je propose un stage sur le week-end du 7 et 8 mars 2015, avec le même contenu. Si vous êtes intéressées, merci de me tenir informée.
Voici une affiche, qui j’espère vous donnera envie.

groupe de femmes

Revenons maintenant à la  sexothérapie. J’anime maintenant depuis plus de 7 ans des ateliers autour de la parentalité et de la féminité, au cours de ses ateliers le sujet de la sexualité revenait régulièrement dans les échanges ce qui m’a amenée à me former à la sexothérapie avec Alain Héril (psychanalyste, arthérapeute, animateur d’atelier Tantra et auteur – journal d’un sexologue, ce que veulent les femmes, femme épanouie…)
Depuis, j’accompagne les hommes et les femmes qui le souhaitent à prendre conscience de leur corps, de leurs représentations, de leur potentiel, de leur freins… pour aller vers une sexualité plus épanouie.
Souvent, les femmes consultent pour un manque de désir, de plaisir ou parce qu’elles ont des difficultés à accéder à l’orgasme. Certaines viennent également car elles éprouvent des douleurs lors des rapports sexuels. Les hommes viennent généralement pour des problèmes liés à l’érection. Lors de consultations de couples, la sexualité est souvent abordée comme un frein à l’épanouissement du couple.
Pour toutes ces personnes, j’utilise différents outils :
– les planches anatomiques sont de bons supports pour une meilleure connaissance de son corps,
– l’arthérapie,
– les cartes associatives (cartes thérapeutiques),
– l’hypnose (notamment pour le lâcher prise),
– la Communication NonViolente,
– la prise de conscience corporelle…
Tous ces outils permettent de s’adapter aux besoins et aux demandes des personnes qui consultent.

Voici donc un aperçu du champs d’application de la sexothérapie.

Je reste à votre disposition pour plus de renseignements :
06 19 56 05 11
chloe.combes@hotmail.com

Si vous pensez que ce mail peut intéresser votre entourage, amis ou réseau, je vous remercie par avance de le diffuser autour de vous.

Au plaisir de vous rencontrer,
Chaleureusement,

Chloé Combes

Les groupes de femmes… Qu’est-ce donc?

Bonjour à tous et à toutes,

Après vous avoir présenté le mois dernier l’hypnose et l’ouverture du cabinet en thérapies brèves , j’aimerais aujourd’hui vous parler des ateliers de « groupes de femmes » que j’anime.

Depuis 2006 et mes premiers ateliers à l’association Planète Famille, j’ai eu l’occasion d’échanger avec de nombreuses femmes sur leurs expériences , leurs difficultés…

Durant ces échanges, les mêmes questionnements revenaient souvent et je me suis aperçu que la plupart du temps, les femmes avaient les réponses en elles mais qu’elles ne savaient pas aller les chercher (manque d’estime de soi, de connaissance de soi…).

Ainsi, il y a maintenant 6 ans, j’ai décidé de mettre en place des ateliers spécifiques pour les femmes… L’idée était là, il fallait alors que je trouve la formule, le contenu…

A partir de 2012, je m’inscris donc à différentes formations (Communication NonViolente, programmation Neurolinguistique, accompagnement des groupes de femmes avec Monique Grande -auteure de “femmes qui se réinventent”, “féminitude”…) et participe à des stages autour de la féminité afin d’élargir ma perception du sujet et puiser de l’inspiration auprès de femmes épanouies et remarquables, notamment auprès d’une Amérindienne.

Après avoir bien mûri ce projet qui me tient énormément à cœur, je me suis lancée et propose aujourd’hui des ateliers.

Ceux-ci sont pour moi très enrichissants; ils me permettent de voir des femmes prendre conscience de leurs qualités, de leur potentiel, de leur générosité…


Ces ateliers ont pour objectifs :
– avoir une meilleure connaissance de soi,
– (re)prendre confiance en soi,
– développer l’estime de soi,
– trouver sa place dans ce groupe pour mieux la trouver dans sa vie,
– prendre soin de soi pour prendre soin des autres,
– développer le sentiment de sororité, d’entraide et de solidarité…

Le groupe de femmes permet d’échanger avec d’autres femmes dans une ambiance bienveillante et chaleureuse qui amène à plus d’authenticité C’est un moment de ressourcement qui aide à mieux se connaître. Les séances sont conçues pour prendre soin de soi et pour stimuler des prises de conscience nécessaires au changement.

Nous travaillerons selon 3 axes :
– L’identité : Quelle est mon identité de femme, comment je me sens femme,
– L’histoire : Quelle est mon histoire et que m’ont légué les femmes de ma lignée?
– Les talents : Quels sont mes talents et mes ressources qui vont me permettre d’être actrice de ma vie?

Ces ateliers sont beaucoup plus qu’un groupe de discussion. Dans le cadre de ces ateliers, j’utilise en effet une grande variété d’outils, que j’adapte en fonction des participantes et des groupes. Nous utiliserons par exemple le photolangage, l’auto-massage, le mouvement, la visualisation, des outils symboliques et/ou créatifs…

Chaque femme chemine alors à son propre rythme, à sa manière, soutenue par le groupe.
Les maîtres-mots sont : bienveillance, non-jugement, empathie et authenticité.

J’ajoute un petit mot pour rassurer les conjoints qui pourraient naturellement se questionner sur la teneur de ces ateliers auxquels ils ne sont pas conviés. Si les hommes ne sont pas invités, c’est simplement que les échanges et l’énergie seraient complètement différents en leur présence ; pas forcément moins bien mais différents.

Les thématiques abordées sont plus orientées vers la féminité et les hommes n’y trouveraient pas leur compte.

Je prépare actuellement des ateliers de communication de couples, mais il n’est pas encore prévu que j’anime des groupes d’hommes comme me l’avait demandé un jour le conjoint d’une participante visiblement très heureux de ce qu’avait apporté à son couple les ateliers suivis par sa femme !

Le cycle complet se compose de 9 soirées pour lesquelles je demande un engagement sur la totalité des séances. Les 3 premières dates sont les jeudis 20 novembre, 4 et 18 décembre à 20h à Bours. Nous verrons ensemble, dès la fin de la première séance les autres dates. La participation est de 20 € par soirée.

Si vous êtes intéressée par ces ateliers, n’hésitez pas à me contacter.

Je reste à votre disposition pour plus de renseignements :
06 19 56 05 11
chloe.combes@hotmail.com

Au plaisir de vous rencontrer,
Chaleureusement,

Chloé Combes

Photo Chloé

 

 

Présentation du cabinet de thérapies brèves

Je suis Chloé Combes, praticienne en Thérapies Brèves. Après avoir travaillé auprès de groupes (sur la féminité, la parentalité, les couples…) et après avoir continué mes formations*, j’ouvre un cabinet de thérapies brèves. Pour en savoir plus, cliquer ici.

Une thérapie brève est une thérapie orientée vers la solution de la personne, c’est à dire que j’accompagne la personne à mettre la priorité sur l’objectif qu’elle veut atteindre. Ensemble, nous construisons son projet en s’appuyant sur ses compétences, ses aptitudes et ses points forts (plutôt que sur ses difficultés, ses limites et ses faiblesses). Elle est alors attirée par son futur, elle sait où elle veut aller.

Aujourd’hui, je voudrais vous présenter plus spécifiquement l’Hypnose Ericksonienne. L’hypnose existe depuis toujours, elle était déjà utilisée dans les transes chamaniques mais elle est aussi utilisée de nos jours, pour l’entrainement des sportifs, pour le soutien des responsables d’entreprise, en milieu médical.
Milton Erickson a développé des techniques d’hypnose non autoritaires et indirectes de suggestion. Son but était de permettre à ses patients d’utiliser leurs propres ressources pour résoudre leurs problèmes à leur manière. L’idée de base est que notre inconscient est un réservoir de ressources, l’hypnose cherche à rendre cet inconscient prêt, ouvert au changement de ce qui ne convient pas (ou plus) à la personne.

Pour certains, l’hypnose peut faire peur. Je tiens ici à rassurer. D’abord, l’hypnose n’est pas le seul outil que j’utilise, si cette technique ne vous convient pas, nous trouverons la façon qui vous convient le mieux pour avancer vers votre objectif. Ensuite, la thérapie est centrée sur la personne, nous travaillons sur un objectif défini. L’Hypnose Ericksonienne est une hypnose naturaliste, bien loin de l’hypnose commerciale ou de spectacle. Durant toute la séance, vous pourrez bouger, et même interrompre la séance ! Je suis entièrement à votre disposition pour vous permettre d’avancer, avec toujours une idée : que vous soyez autonome.

Voici une liste non exhaustive des domaines d’application de l’Hypnose Ericksonienne :
– angoisses, phobies (araignée, avion…),
– deuil, séparation,
– troubles de la sexualité (problème d’érection, d’accès à l’orgasme),
– dépendance : tabac, alcool, jeux…
– troubles alimentaires : anorexie, boulimie, perte de poids,
– stress : préparation examen, accouchement, toute situation anxiogène
– traumatisme : il n’est pas forcément nécessaire de revivre la situation pour couper le lien émotionnel avec l’événement,
– troubles du sommeil,
– dépendances affectives, problèmes relationnels,
– énurésie,
– bruxisme
– renforcement des ressources personnelles : concentration, confiance en soi, performances (sportives ou intellectuelles, motivation, sérénité…)

Voici donc un aperçu de ce qui peut être abordé en cabinet.

Certaines mutuelles prennent en charge les séances d’hypnose, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la votre !

Je reste à votre disposition, si vous êtes intéressé, pour plus de renseignements ou pour prendre rendez-vous :
06 19 56 05 11
chloe.combes@hotmail.com

Au plaisir de vous y rencontrer,
Chloé Combes

* je suis praticienne en Hypnose Ericksonienne, en sexothérapie, en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et en coaching humaniste. Je suis également formée à la Communication Non Violente et à l’accompagnement des femmes.